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歯の健康!!

あなたは、お口のケアーに気を使っていますか?
お口のケアーをしないと、あなたの歯はぼろぼろになってしまいます。
最近は、歯がぼろぼろだと、そこから大きな病気になってしまうことも分かってきました。

それは、口からばい菌が入ってくる危険性が大きいからです。
あなたは、大丈夫ですか?
お口のケアーを、しっかりしていますか?

また、お口のケアーをしないでいたら、老化が早くやってきてしまいます。
いくつになっても若々しく元気でいるためには、健康な歯を保つことが非常に重要なのです。
厚生労働省でも、高齢化社会に向かって、「歯を大事にしましょう!」と呼びかけています。

いくつになっても自分の歯で食べ物が噛めたら、それは元気で健康でいられます。
けれども、自分の歯がなくなってしまったら、健康を保つのが難しくなってきますね。
あなたは、いかがですか?
強い自分の歯を保っていますか?

突然自分の歯が痛み出して、困ってしまった経験はどなたでもありますね。
そんないやなことにならないように、あなたの歯の健康を見直してみませんか?

長寿には、歯の健康!!

長寿で、いつまでも元気に長生きされている方は、皆さん歯が健康です。
いくつになっても、自分の歯を使って、硬くておいしい食べ物をよく噛んで食べているからです。

これは、専門的な面から見ても、重要なことです。
硬くておいしい食べ物をよく噛んで食べるのには、強い歯が欠かせません。
もし、歯が丈夫でなかったら、硬い食べ物やおいしい食べ物は食べられなくなってしまうでしょう。

歯が丈夫なときには意識しませんが、毎日の食事は、硬くて噛みにくいものが意外にあります。
白いご飯も、歯が丈夫でなくてはおいしくいただけません。
また、お魚やお肉などもその繊維を砕くために、強い歯が必要になります。
野菜などの副菜も繊維が強くて、噛みにくいです。
また、お菓子なども噛みごたえのあるものが多いです。

ですから、あなたがいつまでもおいしく食事をしたいならば、強くて健康な歯は不可欠です。
今だけではなくて長い将来を見ながら、丈夫な歯を保ちたいですね。

食べることは、生きること!!

自分の好きな食べ物をおいしくいただくことは、健康に生きていくことでもあります。
好きなものも食べられないと、生きていくパワーがなくなってしまいます。
誰でもそうですよね。
おいしいものを食べようと思えば、元気で長生きしたくなります。
病気のときには、おいしいものなんか思いも浮かばないでしょう。

このように、おいしいものをいただくことは、心にも体にも重要なことです。
それが、歯が悪くなってしまったせいで、食べられなくなってしまったら、あまりにも悲しいです。

若いときには、自分の歯の重要性やありがたさについて、あまり考えないかもしれませんね。
けれども、年齢を重ねたら重ねた分だけ、歯はこの上なく重要なものになるのです。

そう思ったら、虫歯をそのままに放っておいたり、歯磨きもしないで眠ってしまったりできませんよね。
いつまでも、おいしく幸せに食事ができるように、あなたも自分の歯を大切にしませんか?

 

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